Avez-vous déjà reçu un massage manuel ?
Il en existe de nombreuses variétés.
Celui que je pratique commence par un effleurage doux de la zone à masser puis ma connaissance de l’anatomie de l’appareil locomoteur me permet d’aller chercher et trouver les secteurs nécessitant un massage plus profond, pétrissage musculaire global ou sollicitation plus ponctuelle d’un point « gâchette » à l’origine d’une douleur dite « référée » et projetée, le plus souvent. (technique dite des « Trigger points », efficace pour soulager de nombreuses douleurs chroniques ou aigües et même des troubles neurovégétatifs tels que maux de tête, vertiges, rhinite …).
